Move your spirit (yoga)

Descrizione corso yoga

Questo corso è stato concepito come pratica dinamica multilivello, in cui ogni posizione può essere adattata alle esigenze del praticante. Questa attività migliora la tonicità e la resistenza, l’equilibrio, la gestione del respiro, l’elasticità, la digestione, riducendo lo stress, inducendo una naturale connessione tra corpo e mente. È il modo ideale per esplorare te stesso ad un livello più profondo e sviluppare una migliore comprensione del tuo corpo fisico, alla scoperta del tuo potenziale.

Il corso è promosso dall’ A.s.d. Gioca Pattinaggio. Per maggiori informazioni visita il sito www.moveyourspirit.it

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