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Descrizione corso danza & in forma

Danza&in-forma non è un semplice corso ma un PERcorso multidisciplinare che porterà a raggiungere la forma fisica desiderata, senza la pressione della bilancia e stress.

Il programma è concepito per il raggiungimento del benessere fisico e psichico delle donne, e prevede diversi elementi:

  • potenziamento fisico,
  • tonificazione, 
  • fitness ballato.

L’istruttrice gestirà la propria lezione adeguando il programma alle esigenze della classe tenendo conto dell’età e delle capacità fisiche e muscolari delle partecipanti.

Nulla dovrà essere imparato a memoria, ogni lezione sarà unica e coinvolgente. 

Danza&in-forma è proposto in diverse fasce orarie che danno modo di frequentare con comodità e flessibilità anche a chi non ha orari di lavoro fissi.

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