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Descrizione corso danza & in forma
Danza&in-forma non è un semplice corso ma un PERcorso multidisciplinare che porterà a raggiungere la forma fisica desiderata, senza la pressione della bilancia e stress.
Il programma è concepito per il raggiungimento del benessere fisico e psichico delle donne, e prevede diversi elementi:
- potenziamento fisico,
- tonificazione,
- fitness ballato.
L’istruttrice gestirà la propria lezione adeguando il programma alle esigenze della classe tenendo conto dell’età e delle capacità fisiche e muscolari delle partecipanti.
Nulla dovrà essere imparato a memoria, ogni lezione sarà unica e coinvolgente.
Danza&in-forma è proposto in diverse fasce orarie che danno modo di frequentare con comodità e flessibilità anche a chi non ha orari di lavoro fissi.
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