Corso tango argentinoIl tango è esperienza d’intensità e si costruisce passo dopo passo in ascolto dell’altra persona e della musica. Anche se è un ballo di coppia si può partecipare individualmente e così apprendere le basi per poter partecipare...

Corso countryBallo di gruppo, solitamente in formazione su una o più linee, che vede l’alternarsi di “figure” seguendo il ritmo travolgente della musica country.  Il corso è suddiviso su tre diversi livelli. Tutti i partecipanti potranno anche...

Corso danza & in formaDanza&in-forma non è un semplice corso ma un PERcorso multidisciplinare che porterà a raggiungere la forma fisica desiderata, senza la pressione della bilancia e stress. Il programma è concepito per il raggiungimento del...

Corso pilatesQuesta disciplina nasce come sistema di allenamento, ispirato a discipline orientali come lo yoga, inizialmente dedicato a ballerini ed atleti.Il programma di esercizi porta le allieve a migliorare la propria postura ed equilibrio...

Corso pole danceDisciplina sportiva e atletica finalizzata a eseguire figure acrobatiche sulla pertica. Si definisce come attività che unisce una miscela di componenti: la tecnica sportiva, che esalta la forza muscolare, l’elegante armonia della...

Corso ginnastica dolce e  posturale Attività motoria rivolta ad adulti in fascia diurna. La lezione comprende esercizi di rinforzo muscolare, stretching e rilassamento per ottenere o recuperare mobilità articolare ed...

Corso danza del ventreLa danza del ventre si basa su movimenti sinuosi e rotatori ispirati alle tipiche danze orientali. FotoINSEGNANTISimona Saliva

Corso danze irlandesiOra ramificata con sedi in tutta Italia, l’associazione Gens d’Ys nasce nel 1993 come prima accademia italiana dedicata ai balli tradizionali irlandesi e da più di 5 anni ha collocato la propria sede di Novara presso Tempio della...

Corso yogaQuesto corso è stato concepito come pratica dinamica multilivello, in cui ogni posizione può essere adattata alle esigenze del praticante. Questa attività migliora la tonicità e la resistenza, l'equilibrio, la gestione del respiro,...

Corso meditazioneLe campane tibetane producono suoni e vibrazioni che entrano in contatto profondo con il corpo fisico ed etereo. Facendo vibrare più campane tibetane, e strumenti sensoriali, si ottengono movimenti sonori che vanno ad armonizzare...